Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2022
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 73,58g | Eiwit: 155,65g | Kolhy: 93,00g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Danone Fruix, Molenland Gouda Holland Jong 48+, Boni Jambon Serrano, Salami. Diner: Fage Griekse Yoghurt 2%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Crownfield Muesli with Fruit, Nuts & Seeds, Banaan. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 57 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|