Yes, eindelijk weer onder de 63🎉. En door 💪🏻
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 28,72g | Eiwit: 106,98g | Kolhy: 165,80g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Banaan, Quaker Cruesli Rode Vruchten, Koffie, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Activia Naturel. Lunch: AH Snoeptomaatjes, AH Filet Americain Mager, Lidl Rucola, Koolhydraatarm Brood. Diner: Danone Hipro Bosbes, Optimel Drinkyoghurt, Stamppot andijvie met bacon, Plus Varkenshaas Culinair, Heinz Ketchup zonder Toegevoegde Suikers. Snacks/Andere: AH Medjoul Dadels, Dolce Gusto Cappuccino Light, Friesche Vlag Balance, Koffie, Friesche Vlag Halvamel (10ml). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|