Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2567 kcal
|
Vet: 77,89g | Eiwit: 128,85g | Kolhy: 277,20g.
Ontbijt: Boterhammenworst, Boni Schwarzwälder Schinken, Campina Halfvolle Melk, Droge of Harde Salami, Boni Bresaola Della Valtellina. Diner: Monarc Hasseltse Speculaas , Ovenfriet, Everyday Slamix, Delhaize Kerstomaten, Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Solo Solo Bakken en Braden, Lidl Entrecote Witblauw, Devos Lemmens Argentina, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 36 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Sex - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|