Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2022
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1949 kcal
|
Vet: 68,08g | Eiwit: 159,16g | Kolhy: 173,77g.
Ontbijt: Monster Energy Ultra Red, Solo Solo Bakken en Braden, Ei, Bruine Boterham, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Monster Energy Ultra Red, Colruyt Kipfilethaasjes, Mild Curry Woksaus, Boni Wokmix Pikant, Olijfolie. Diner: Gold Standard Whey, Halfvolle Melk, Havermout, Bosbessen, Kokosolie, Banaan, Ei, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Koken - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Zitten - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 1 uur, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|