|
2022 is héél goed begonnen!!🍷🍝🍕🍟🍾
Hopelijk hebben jullie allemaal fijne feesten gehad, ik wens iedereen een fantastisch nieuwjaar!
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 36,60g | Eiwit: 107,59g | Kolhy: 114,48g.
Ontbijt: AH Pindakaas 100%, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, Wasa Lichtgewicht. Lunch: Delhaize Kerstomaatjes, Salakis Feta Light, Delhaize Kalkoenfilet Flinterdun, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Delhaize Dip Zoete Aardappel met Chili-Madras, Gekookt Ei, Joseph's Pita Bread, Rode Uien. Diner: Danone Light & Free Skyr (Natuur), Rode Uien, Salakis Feta Light, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Kip Borstfilet, Joseph's Lavash Bread. Snacks/Andere: Céréal Hagelslag Puur, Frambozen, Bramen, Aardbeien, Fage Total 0%, AH Pindakaas 100%, Granny Smith Appels, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Nature Valley Crunchy Oats & Chocolate. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|