Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2021
|
59,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 25,77g | Eiwit: 142,73g | Kolhy: 170,91g.
Ontbijt: Bulk Powders Informed Whey, Simplement Bon et Bio Sirop d'agave , Dakatine Pâte d'arachide, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Delisse Lait Écrémé, Café. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Canderel Vanilla, Yoplait Skyr Nature, Brocoli, Millet, Crust'ocean Crevettes Décortiquées, Oignons, Bechamel allégée. Diner: Gaufres au son de blé, Yoplait Skyr Nature, Canderel Vanilla, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Lidl Aiguillettes de Poulet , Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Échalotes, Picard Fèves Pelées, Petits Pois (Surgelés). Snacks/Andere: Gaufres au son de blé. meer...
|
|
1488 kcal
|
Activiteit:
pilâtes - 40 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
04 dec 21 door lid: Emmalita974
|
passer du vert au bleu quel bonheur !!!
05 dec 21 door lid: pvana
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
🌿Lau Keto🌿's Gewicht Geschiedenis
|