Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2021
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 57,63g | Eiwit: 83,21g | Kolhy: 84,16g.
Ontbijt: 벨레트왈 크리미 슬라이스, 존쿡 델리미트 홀머슬햄, 계란후라이, 전원식품 시나몬가루, 호두, 슈퍼너츠 피넛버터 크런치, 요즘 플레인 그릭 요거트, 블루베리, 귤, 푸룬, 사과. Lunch: 한성 몬스터 크랩, 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 식초, 다진 마늘, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 파프리카, 콩나물, 양배추. Snacks/Andere: 이즈니 무염 버터, 소와나무 슬라이스치즈, 달걀, 라라스팜 황토가마에 구운두부, 두부, 홍두깨살, 양배추. meer...
|
|
1933 kcal
|
Activiteit:
Workout - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
STAROOO(팻스타)'s Gewicht Geschiedenis
|