Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2021
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2525 kcal
|
Vet: 116,76g | Eiwit: 59,68g | Kolhy: 231,31g.
Ontbijt: Kraanwater, Carrefour Yoghurt Natuur Vol, Avocado, Koffie (Oploskoffie), Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten. Lunch: Activia Muesli, Merguez met Couscous en Ratatouille, Panos Worstenbroodje. Diner: Brie, Activia Muesli, Boni Croissant, Kroket. Snacks/Andere: Chocolade Koekjes. meer...
|
|
1668 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gerardvan seer's Gewicht Geschiedenis
|