Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3219 kcal
|
Vet: 120,93g | Eiwit: 132,98g | Kolhy: 327,88g.
Ontbijt: Boni Jambon d'ardennes, Griekse Yoghurt 2%, Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Diepvries Aardbeien. Lunch: Casa Morando Pizza Salami. Diner: Dessert Taartje, Hazelnoten, Geroosterde Gezouten Pinda's, Cava, Pizza Hut Pepperoni (Medium). meer...
|
|
3188 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 1 uur, Rusten - 3 uren en 44 minuten, Zitten - 2 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Stilstaan - 30 minuten, Motorrijden - 4 uren en 55 minuten, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Sex - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Goed bezig, zeg. Jij blijft ook maar afvallen, hé. Tips, tricks?
09 okt 21 door lid: sara22222222
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|