Maandgemiddelde vetpercentage = 16,9%
|
1894 kcal
|
Vet: 59,98g | Eiwit: 171,79g | Kolhy: 175,15g.
Ontbijt: Banaan, Bruine Boterham, Schwarzwälder Schinken, Droge Worst, Filet d'anvers, Belgische Boerenham. Lunch: Boni Vinaigrette met Mango, Everyday Slamix, Colruyt Gepelde Biefstuk Cat. I , Solo Solo Bakken en Braden. Diner: Banaan, Everyday Aardbeien Confituur, Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Belgische Boerenham, Bruine Boterham, Boni Griekse Yoghurt 2%, Boni Diepvries Aardbeien. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 13 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 48 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 2 uren, Motorrijden - 20 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 minuut, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 7 minuten, Studeren - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
|