Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2021
|
50,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 46,82g | Eiwit: 96,03g | Kolhy: 247,88g.
Ontbijt: 찰옥수수, 찐단호박, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 야채샐러드 (드레싱없이), 냉동망고, 냉동 블루베리, 매일유업 매일두유 고단백. Lunch: 고추장아찌, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 명란젓, 건새우볶음, 김치볶음, 가지무침, 소불고기. Diner: 찐단호박, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 냉동망고, 냉동 블루베리, 부산우유 푸른초원 자연우유, 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, 야채샐러드 (드레싱없이), 배. Snacks/Andere: 롯데 월드콘. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khj-016(밥반선생)'s Gewicht Geschiedenis
|