|
Ik snap het niet vrijdag wel wat kcal teveel genomen met het bakken van de Kha brownies en twee biertjes die ik gedronken heb🤯🤯🤯 zaterdag frietjes s’avonds maar als ik het bekijk zouden dat zelfs voor die dag niet teveel kcal zijn wel meer khd laat ons hopen dat het vocht is 🤔🤔🤔
Ook wel meer stress deze week de mama geen goede prognose gehad 😢
Maar we focussen ons op deze week ik weet al zondag gaat een ramp kwa khd zijn buitenhuis gaan ontbijten
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 79,56g | Eiwit: 59,51g | Kolhy: 79,26g.
Ontbijt: Latte Macchiato. Lunch: Boni Crème Culinaire 20%, Bruine Champignons, Ei. Diner: Mayonaise, Boni Rauwkostmix, Sla, Paprikapoeder, Zwarte Olijven, Knoflook, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Gele Paprika's, Rode Uien, Kippendij. Snacks/Andere: Delhaize Chocoladehagelslag Puur, Leev Noten en Zaden, Danone Oikos Natuur, Kha brownie. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|