|
Het is niet veel maar heb in het weekend niet veel beweging gehad en gisteren avond khd wat ook al niet goed is maar op een week gezien niet ontevreden op naar deze week💪🏻💪🏻💪🏻
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 53,89g | Eiwit: 69,42g | Kolhy: 85,50g.
Lunch: Everyday Surimisalade, Leev Crackers , Boni Geraspte Kaas, Uiensoep. Diner: Boni Geraspte Kaas, Ajuinsoep, Spinazie, Delhaize Boterbonen, Groene Erwten (Ingevroren), AH Tonijnsteak. Snacks/Andere: Kwatta Hagelslag, Danone Oikos Greek Nature. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|