|
Deze morgen toch de moed gehad om er terug op te staan 😅 nu wel terug de motivatie om er zoals de vorige 3 dagen voor blijven te gaan
Maar heb wel gemerkt dat ik moet plannen plannen en nog eens plannen anders loopt alles in het honderd en de kcal in de duizende 😂😂
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 105,94g | Eiwit: 43,13g | Kolhy: 78,57g.
Lunch: Everyday Surimisalade, Chafle, Boni Crème Culinaire 20%, Courgettesoep. Diner: Kolios Feta, Macadamia Noten, Courgette, Olijfolie, Tomaten. Snacks/Andere: Kwatta Hagelslag, Kellogg's Special K Chocolat Noir, Danone Oikos Greek Natuur Gesuikerd, Kokos blauwe bessen cake. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|