|
week 1: -1kg = 82kg gehaald 😃
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 45,36g | Eiwit: 68,13g | Kolhy: 153,64g.
Ontbijt: Vitalin Fibre+, Kaas. Diner: Materne Appel Compote , Knorr Curry Saus, Colruyt Kipfilet, Witte Rijst. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Chips. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
😃 mercie maar nog 13kg te gaan hoor 😃
11 sep 21 door lid: wal.ter
|
PS: dit is eig. van een tijdje geleden, ik heb enkel in de commentaar de weeknummer toegevoegd 😎
11 sep 21 door lid: wal.ter
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wal.ter's Gewicht Geschiedenis
|