|
whoop whoop! zou ik 70 halen tegen mijn verlof binnen 2 weken?
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 75,38g | Eiwit: 98,15g | Kolhy: 103,37g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Frambozen, Materne Aardbeien Confituur, Boni Griekse Yoghurt 0%, Biaform Provital. Lunch: Milbona Jonge Kaas, Biaform Provital, Boni Wortel-Seldersalade, Aldi Komkommer Salade, Danone Hipro Vanille. Diner: Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Ijsbergsla, Rosé, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Solo Solo Bakken en Braden, Tongfilet. Snacks/Andere: Boekweitcupcakes, Boni Mergpijpjes. meer...
|
|
2434 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Veereltje's Gewicht Geschiedenis
|