Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2021
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 49,84g | Eiwit: 102,93g | Kolhy: 168,13g.
Ontbijt: 방울 토마토, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, 매일 매일두유 고단백, 스키피 땅콩버터 크리미, 삼립 아침엔 우유토스트. Lunch: 두부조림, 감자조림, 과일샐러드, 공기밥, 돼지불고기. Diner: 구운계란, 매일 매일두유 고단백, 프로티원 단백질쉐이크 녹차맛, CJ 맛밤 (80g). Snacks/Andere: 찰옥수수. meer...
|
|
1334 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khj-016(밥반선생)'s Gewicht Geschiedenis
|