|
Ja, zo gaan de kilo's vlug terug weg zijn hé🤔 Ongelooflijk!!!
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 51,5 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 62,36g | Eiwit: 78,86g | Kolhy: 118,73g.
Ontbijt: Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Waldkorn, Boni Emmentaler Sneetjes, Milbona Skyr Aardbei, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Solevita Solevita Pomegranate Juice, Dulano Dulano Schwarzwalder Schinken BGA/IGP. Lunch: Delhaize Delhaize Poolse Worst. Diner: Bofrost Bofrost Pastapangerecht met Kip en Groenten. Snacks/Andere: Delhaize Troskerstomaten, Gelatelli Crunchy Caramel. meer...
|
|
3540 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 18,9 kg per week
|
 Reacties
26 aug 21 door lid: Veereltje
|
26 aug 21 door lid: wal.ter
|
Niet te doen, zo snel dat gaat bij jou!! 👍👍
26 aug 21 door lid: Fateje
|
Ja inderdaad...vlug terug erbij en vlug terug weer weg😁
26 aug 21 door lid: Dziubinski242
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|