|
Het resultaat van een 2 tal weekjes buitenland 😉Achter niks gekeken eerlijk gezegd, nu weer onverbiddelijk de buikriem toe 😁 Er zal uiteraard wel veel water en maaginhoud bij zijn nog... Ik weet als ik de rol los dat het dan enorm snel gaat bij mij, maar de omgekeerde kant is eveneens zo...
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 48,8 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 44,06g | Eiwit: 62,17g | Kolhy: 215,91g.
Ontbijt: Dulano Schwarzwalder Schinken BGA/IGP, Solevita Solevita Pomegranate Juice, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Milbona Skyr Aardbei, Boni Emmentaler Sneetjes, Aveve Waldkorn. Lunch: Asian Favorites Pad Thai Chicken With Noodles. Diner: Bofrost Bofrost Pastapangerecht met Kip en Groenten. Snacks/Andere: Massari Sambuca, 1001 Delights 1001 Delights Lokum, Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle. meer...
|
|
3646 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7,2 kg per week
|
 Reacties
😳😳😳 op 2 weken tijd ??? Dat is toch wel heel veel ! Hopelijk ben je ze snel terug kwijt !
17 aug 21 door lid: werner1109
|
veel goede moed, hopelijk ben due extra's ook weer even snel kwijt. Anders is het jammer van al je inspanningen. 💪👍
17 aug 21 door lid: Q@3foglio
|
Werner: ja inderdaad, het is héél veel maar bij mij is dit steeds zo... in December waren we 5 dagen in Polen voor de begrafenis van mijn schoonpa en toen was er ook direct 7 kilo bij... Q@3foglio: Ze zullen er waarschijnlijk wel weer afvliegen, ik ken het al een beetje...
17 aug 21 door lid: Dziubinski242
|
Succes maatje ! Gij kunt da
17 aug 21 door lid: werner1109
|
Je deed het al eens eerder, dus nu zal ook lukken! 🍀🍀
17 aug 21 door lid: Fateje
|
veel sucses moatje. jij kan da
17 aug 21 door lid: molligske
|
veel sucses moatje. jij kan da idd. verschiet wel dat je zo rap bijkomt. ma al goed da je ze even rap kwijt speelt. ik hoop dat je een leuke vakantie had . sucses🍀👍😘😘❤
17 aug 21 door lid: molligske
|
Thx iedereen, Ik ben niet wanhopig of teleurgesteld hoor, ik weet dat binnen enkele weken reeds opnieuw een heel ander getal op de balans zal staan! Vakantie was uiteraard schitterend... 😉👌
17 aug 21 door lid: Dziubinski242
|
Je hebt er lekker van genoten en nu kan je terug genieten om het er terug af te werken 😅 das toch 2 keer plezier 😅😅
17 aug 21 door lid: gezonderleven
|
De vakantie deed deugd, dat is ook belangrijk 😉
17 aug 21 door lid: CindyG74
|
Zeker weten dames, en bewust alles wat losser gelaten de laatste 2 weken... Je gaat niet op vakantie om te diëten hé... We hebben weer een jaar nu om ons te herpakken😁
17 aug 21 door lid: Dziubinski242
|
Hier morgen thuis na een weekje All Inn. Ik gok op 6-7 kilo dat er bij is! Ik hoop ze ook snel te verliezen! Veel succes en we hebben het toch maar gehad hé!!
17 aug 21 door lid: Pumagirl1985
|
Geniet er nog van Pumaatje... We GAAN ze gewoon snel verliezen!! En elkaar steunen! Waar ben je geweest zonder curieus te zijn? Succes
17 aug 21 door lid: Dziubinski242
|
17 aug 21 door lid: Pumagirl1985
|
17 aug 21 door lid: Dziubinski242
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|