Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 65,36g | Eiwit: 46,78g | Kolhy: 161,16g.
Ontbijt: Botersaus, Boni Puree van Aardappelen, Kabeljauw. Lunch: Omelet of Roerei met Kaas. Diner: Boni Mini Loempia. Snacks/Andere: Iglo Stoomgroenten Mix, Carlsberg Carlsberg 0,0%, Vitamin Well Awake. meer...
|
|
3700 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Koken - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Hometrainer - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pobm's Gewicht Geschiedenis
|