Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2021
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 39,30g | Eiwit: 79,06g | Kolhy: 154,24g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Vitamin Well Reload. Lunch: Roerbakken met Kip en Groenten. Diner: Delhaize Stoomgroenten. Snacks/Andere: Iglo Stoomgroenten Mix, Garnalen, Vitamin Well Awake. meer...
|
|
3525 kcal
|
Activiteit:
Werken - 11 uren, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pobm's Gewicht Geschiedenis
|