|
En we schommelen verder, op en neer… weer een dag op het werk neergezeten en hop daar gaat de winst… Laatste werkdag, we zien wat het volgende week geeft, zonder weegschaal en met wat uitdagingen maar ook met meer beweging.
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
676 kcal
|
Vet: 19,15g | Eiwit: 21,52g | Kolhy: 102,24g.
Ontbijt: Thee, Wit Brood, Effi Confituur Frambozen. Lunch: Pure Via Stevia, Granola, Blauwe Bessen, Frambozen, Pur Natur Bio Yoghurt, Zespri Kiwi Gold. Snacks/Andere: Kellogg's Special K Pleasure Pure Chocolade, Koffie. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|