|
Dag 1 van de citroensapkuur is voorbij. Viel best mee om overal af te blijven en toen ik deze ochtend op de weegschaal stond, was ik dan ook aangenaam verrast.
Tuurlijk besef ik wel dat het in het begin heel snel zal gaan en dat ik weer wat zal bijkomen eens de kuur voorbij is en ik weer 'normaal' zal eten. Maar ik hoop gewoon dat het er niet dubbel bij komt. Wat het gewichtsverlies moge zijn, ik zou ermee kunnen leven als ik dan de helft van het verloren gewicht weer bijkom. En dan heb ik toch een goeie start gehad om er weer tegenaan te gaan.
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
594 kcal
|
Vet: 0,31g | Eiwit: 1,00g | Kolhy: 152,82g.
Lunch: Citroensap, Bio-time Ahornsiroop, Rode Peper of Cayennepeper, Leidingwater. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|