Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 65,11g | Eiwit: 96,85g | Kolhy: 179,21g.
Ontbijt: Boni Griekse Yoghurt 0%, Koffie met Melk, Blauwe Bessen, Aardbeien, Effi Confituur Framboises. Lunch: Solo Solo Bakken en Braden, Champignons, Bosui of Lenteui, Rode Paprika, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Delhaize Mihoen Goreng. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Delhaize Kippenhaasjes, Gekookte Wortelen, Sangria. Snacks/Andere: Pirato Chips Zout , Mars Mars, Tompoes. meer...
|
|
2561 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Werken - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Veereltje's Gewicht Geschiedenis
|