Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2021
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 58 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 82,44g | Eiwit: 52,39g | Kolhy: 117,41g.
Ontbijt: Milbona Skyr Aardbei, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Solevita Multivitamines Nectar Light, Delhaize Cambozola. Lunch: Curry Mango, Pepsico Snack a Jacks Cheese. Diner: Liebig Délisoup Oosterse Groenten Julienne. Snacks/Andere: Rum & Cola, Karamel Sutra, Chocolate Fudge Brownie, Häagen-Dazs Salted Caramel. meer...
|
|
3283 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|