Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 59,6 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 64,59g | Eiwit: 63,48g | Kolhy: 156,94g.
Ontbijt: Solevita Multivitamines, Milbona Skyr Aardbei, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte. Lunch: Pepsico Snack a Jacks Cheese, Heinz Curry Mango. Diner: Toque Du Chef Toque Du Chef Vol Au Vent, Liebig Délisoup Oosterse Groenten Julienne. Snacks/Andere: Milbona Extra Oud Gouda 48%, Bacardi Bacardi Cola, Delhaize Rode Druiven Pitloos, Delhaize Troskerstomaten, Milka Caramel et Noisettes, Ben & Jerry's Karamel Sutra. meer...
|
|
3220 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|