Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2021
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 57,03g | Eiwit: 117,70g | Kolhy: 120,10g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Banaan, Boni Griekse Yoghurt 0%. Lunch: Koffie met Melk, Boni Hamreepjes, Olijfolie, Champignons, Rode Paprika, Ei. Diner: Rosé, Rosé, Gekookte Broccoli (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Andere: Duvel Bier, Boni Amandelnoten, Eiwitreep. meer...
|
|
2553 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Koken - 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Veereltje's Gewicht Geschiedenis
|