|
Ik ben niet meer verder afgevallen, jammer wel, ondanks dat ik me redelijk voorbeeldig heb gedragen.
Over ongeveer 7 uur heb ik weekend! Nou ja, hoef ik niet te werken. Ik moet 4 dagen vol ad studie. Maar wel lekker dat ik in de ochtenden kan zwemmen, en even de tijd voor mezelf heb. Door het zwemmen, denk ik, heb ik toch wel behoorlijke nekpijn soms, en zitten mijn schouders vast. Vanavond laat ik me eens goed masseren *sportmassage, kijken of het dan iets beter gaat.
Hele fijne dag!
Liefsz
XXX
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 39,34g | Eiwit: 76,13g | Kolhy: 110,43g.
Ontbijt: Total Griekse Yoghurt, Honing, Jordans Crunchy Absolute Nuts. Lunch: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Zuurdesem Brood, Boter. Diner: AH Varkenshaas, Jumbo Zuurkool Stamppot. Snacks/Andere: Hema Milk Chocolate Pretzels. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Misschien komt dat door het woordje “ redelijk” ? 😉. Ik heb ook altijd nekpijn van het omhoog houden van mijn hoofd. Vervelend, ik wissel dan met rugzwemmen, dat helpt wel iets. Succes 🤞
14 jul 21 door lid: annemiek rembil
|
Komt vanzelf wel goed, vorige week ging het juist wel goed toch? Lekker je ding blijven doen. En het gaat niet alleen om gewicht toch 😘 Nekpijn hier ook herkenbaar. Tegenwoordig doe ik ook baantjes op mijn rug net als Inge 😂 Maar met je hoofd in de boeken zal ook niet meehelpen... Succes met je studie, knap hoor, hoe je dat allemaal voor elkaar krijgt 🤩👍🏻
14 jul 21 door lid: ingridt
|
Inge heet stiekem Annemiek 🤫😂🤣😂
14 jul 21 door lid: annemiek rembil
|
14 jul 21 door lid: ingridt
|
14 jul 21 door lid: annemiek rembil
|
14 jul 21 door lid: Wiebke1980
|
|
|
Thanks! is in ieder geval erg leuk vak - Ontwikkelingspsychologie. Eerst zwemmen morgen, ik had eigenlijk in de middag geboekt, maar mist mijn vaste groepie dus ga er toch voor opstaan ;-)
14 jul 21 door lid: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dottieapple's Gewicht Geschiedenis
|