Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
101 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 43,08g | Eiwit: 111,52g | Kolhy: 200,80g.
Ontbijt: Iglo Stoomgroenten Mix, Banaan, Zespri Kiwi Gold, Passievrucht, Vitamin Well Reload, AH Pitloze Witte Druiven. Lunch: Roerbakken met Kip en Groenten. Diner: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Banaan, Delhaize Stoomgroenten. Snacks/Andere: Garnalen, Vitamin Well Awake. meer...
|
|
4095 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 37 minuten, Werken - 10 uren, Autorijden - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 3 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pobm's Gewicht Geschiedenis
|