Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2021
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 71,98g | Eiwit: 100,78g | Kolhy: 205,71g.
Ontbijt: Boni Fruityoghurt, Koffie met Melk. Lunch: Boni Melkerijboter Gezouten , Vers Geperst Sinaasappelsap, Olijfolie, Delhaize Americain Nature, Panos Witte Pistolet. Diner: Nougat, Koffie met Melk, Mortadella, Gesneden Ham, Ganda Natuurlijk Gedroogde Ham, Boter, Bruine Boterham, Sla, Zelfgemaakte Frieten, Boni Gerookte Atlantische Zalm, Delhaize Grijze Garnalen, Jupiler Pils, Port. Snacks/Andere: Rosé, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). meer...
|
|
2542 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Gras Maaien - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren en 15 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Veereltje's Gewicht Geschiedenis
|