Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2021
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 63,2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 94,70g | Eiwit: 67,66g | Kolhy: 115,23g.
Ontbijt: Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Chef Select Surimi, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Gimber Gimber Gemberdrank, Koffie (Oploskoffie), Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Aveve Aveve Waldkorn Oergranen, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood. Lunch: Lovilio Parmigiano Reggiano, Dulano Cervela. Diner: Bofrost Bofrost Tomatensoep op Chinese Wijze. Snacks/Andere: Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Avocado, Delhaize Troskerstomaten, Gelatelli Vanilla Macadamia Nut. meer...
|
|
3078 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
Reacties
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|