Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 62,8 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 80,67g | Eiwit: 67,07g | Kolhy: 196,29g.
Ontbijt: Espresso, Delhaize Tomaat Mozzarella Salade Delhaize, Danone Skyr Light & Free Tropische Vruchten, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Aveve Aveve Waldkorn Oergranen, Bruiswater, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Koffie (Oploskoffie), Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar. Lunch: Milandia Milandia Serek Śmietankowy Z Pomidorami, Papryką I Bazylią. Diner: Saint Alby Kruidenspek Ovengebakken, Chef Select Tortilla met Ui. Snacks/Andere: Odra Duetka Familijna, Nostja Croatian Style Smoked Sausage, AH Aardbeien, Massari Sambuca, Gelatelli Gelatelli Honey & Walnut, Delhaize Troskerstomaten. meer...
|
|
3094 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren en 20 minuten, Traplopen - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|