|
Geen idee hoe dit nu weer komt, maar ik ga niet klagen! 😂
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 46,94g | Eiwit: 82,76g | Kolhy: 134,69g.
Ontbijt: AH Pindakaas 100%, Céréal Glucoregul Aardbeien , Wasa Lichtgewicht. Lunch: Delhaize Kerstomaatjes, Salakis Feta Light, Eiwit, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Joseph's Pita Bread, Rode Uien. Diner: Lasagne. Snacks/Andere: Bramen, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Amandelboter, Fage Total 0%, AH Pindakaas 100%, Aardbeien, Frambozen. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|