Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2021
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1996 kcal
|
Vet: 39,09g | Eiwit: 85,88g | Kolhy: 285,89g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Passievrucht, AH Pitloze Witte Druiven, Vitamin Well Reload, Banaan. Lunch: Volkoren Brood, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Vitamin Well Antioxidant, Garnalen. Diner: Boter, AH Olijfolie Extra Vierge, Carrefour Balsamico Azijn, Maïs, Sla, Boni Kabeljauwhaasje. Snacks/Andere: Devos Lemmens Zilveruitjes, Delhaize Tomaat Garnaal, Carpaccio, Ei, Carlsberg Carlsberg 0,0%. meer...
|
|
3367 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 minuut, Koken - 20 minuten, Crosstrainer - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pobm's Gewicht Geschiedenis
|