|
is het mogelijk dat ik ben aangekomen omdat ik heb gesport gisteren? mn spieren in mn benen doen pijn. en ik heb niet te veel gegeten ofz
|
45,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2801 kcal
|
Vet: 127,28g | Eiwit: 78,38g | Kolhy: 328,34g.
Lunch: Whole Wheat Bread, Nutella Choco, Whole Wheat Bread. Diner: White Rice, Goulash. Snacks/Andere: Lotus Mini Suzy Wafel met Chocolade, Milk, Nutella Choco, Cooked Egg Yolk, Sugar, Pizza with Meat, White Wheat Flour (All Purpose) , Boni Chocolat Noir 72%, Ferrero Rocher, Kinder Bueno, Quaker Havermout Breaks Banaan Pecannoot, Gerlinéa Reep Chocolade en Hazelnoot, Tangerine. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Ja hoor. Het overkomt mij ook. Maar dit zal beteren.
10 apr 21 door lid: Artwiest
|
Bij mij andersom.
Als ik me smorgens weeg voor het joggen, weeg ik altijd 700gr. meer.
Maar het kan natuurlijk wel ☺️
10 apr 21 door lid: Merysom
|
Ik denk niet dat je na 1 keer sporten al 400g spieren aankomt. Daar gaat een hele tijd over. Wel creëer je door het sporten kleine scheurtjes in je spieren (in dit geval betekent scheurtjes niks slecht!), die scheurtjes gaan zich dan herstellen en groter maken, zo bouw je spieren op. Doordat je lichaam deze scheurtjes moet herstellen, houd je extra water vast, wat je dan weer de volgende dag terugziet op de weegschaal! ☺️
10 apr 21 door lid: lissporty
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imboredyk's Gewicht Geschiedenis
|