|
Tussen de 69kg en 65kg blijven das mijn doel
De 67kg is ideaal ☺️
Wel iets moeilijker nu met die paas chocolade 🤨
Maar moeilijk gaat ook 🤨😅
Yes I Can ☺️😊
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 78,03g | Eiwit: 54,36g | Kolhy: 246,35g.
Ontbijt: Kinder Surprise, Everyday Volle Melk, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Broccoli, Cora Kroketten, Colruyt Vol-au-Vent . Diner: Krabsalade, Aldi Sandwich. Snacks/Andere: Zandkoek, Trader Joe's Notenmengeling, Druiven, Milka Leo, Dadel, Banaan, Guimauve, Paasei, Everyday Choco As. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|