saske87's Logboek, 13 mrt 21

hey meid. stel je doel in kleinere stapjes. dan lijkt die 22 niet zo groot. ik moet nog 25 kg eraf🤪dus samen kunnen we dit. ik wens je heel veel sucses en geloof erin🍀😘 

Dan gaan we er samen voor , ik zou graag 80 willen wegen . Maar ben al bij als eindelijk die 100 weg zal zijn 😁 hoeveel wil jij wegen ? Veel succes 🌸 

Top👍ik heb mijn doel op 90 kg. Heb ooit 138 kg gewogen dan wa gejojod. Dan terug afgevallen tot 120kg. En geiendigd op 123. Ik wil eindelijk afvallen en het zo houden. Het afvallen lukt me meestal wel maar het houden niet. Dit moet nu maar es veranderen want we worden al een dagske ouder he🤭 

Volhouden ZEKER en kan je met mij mee nog 22kg te gaan lol alleen ben je al veel meer kwijt dan ik SUPER !! 

Ik ben vorig jaar ook gestart met 117, afgevallen tot 100 maar daarna terug bijgekomen tot 110...ben een tijdje geleden terug gestart en zit nu aan de 105 en zou zo graag terug naar 85 zakken. Dan zijn na 8 jaar de zwangerschapskilo’s er eindelijk weer af 🤪 

Yes, stap voor stap, aanhouder wint🤞 

Volhouden hé 💪🏼 Kan je wel vertellen dat eens je onder de 100 kilo bent dit een zalig gevoel is en extra moed geeft om verder te doen, allé dat had ik toch een paar jaar geleden. Ondertussen zit ik op 88 kilo en wil zooo graag onder de 80 zitten. Is mij tot hiertoe niet gelukt maar we gaan er wel voor 👊🏻 

Al een mooi parcours afgelegd!! Blijven volhouden en nadien ga je zo blij zijn met je nieuwe zelf! Vergeet niet af en toe ook te genieten hé! Goed bezig!!! 

@pumagirl1985 ik neem 1 x per week een klein zondig dagje en dat is voor een glaasje (2) rode wijn ❤️ 

@challenge2020 hou vol ! Samen kunnen we dit . Ben ook altijd jojo geweest . Maar nu lukt het me wel redelijk . Het begin was het ergste voor me . Doorzetten !! 

@saske super!! Ik deed dit ook altijd op zondag en dan at ik frietjes of pizza 🤭 nu ik wat meer op gewicht ben doe ik 5/2 en dit werkt momenteel ook nog voor mij. Ik blijf wel op die 2 dagen alles tellen en invullen zodat ik er ni compleet over ga 😂 

@pumagirl1985 bij mij is het vooral gezonder koken . En doe het ook graag . Loop elke week naar de markt voor verse groentjes (eet nooit fruit ) en plaats van diepvries pizza maak ik hem zelf en vers , bodem gebruik ik wraps dus ook beter . (Denk ik 😅) zeg niet dat elke dag rozen geur en maneschijn is, is zeker met veeeel vallen en opstaan maar zet door . En de steun van andere motiveert ! Dank je 

zeker! goed bezig! Go for it 😁👊🤗 

Heyyy topper!!! Maar jij bent toch hartstikke goed bezig joh!! Al zoveel verloren in zo'n korte tijd. Ik doe m'n petje af voor jou ❤️ Geef de moed niet op, hou mischien een keer per week een "cheatdag" maar toch met mate zeg maar 😅 Als je ook nog eens extra sport dan zal je ook een topresultaat zien. Be kind to yourself ok? Toi, toi, toi!! 

Goed bezig 👌