Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2021
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2440 kcal
|
Vet: 97,16g | Eiwit: 228,35g | Kolhy: 160,67g.
Lunch: Gedroogde Vijgen, Ananas, Kipfilethaasjes, Wokmix Pikant, Olijfolie. Diner: Body & Fit Clean Protein Bar, Boni Griekse Yoghurt 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Colruyt Droge Worst, Rambol Notenkaas , Bruine Boterham. meer...
|
|
2560 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 24 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 minuut, Studeren - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|