Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2021
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2006 kcal
|
Vet: 56,65g | Eiwit: 240,40g | Kolhy: 137,96g.
Lunch: Ananas, Olijfolie, Boni Wokmix Pikant, Colruyt Kipfilethaasjes. Diner: XXL Nutrition Delicious Protein Bar , Everyday Magere Yoghurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Kipfilethaasjes, Wokmix Pikant, Olijfolie. meer...
|
|
2919 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 15 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Studeren - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 3 uren, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|