Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2021
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 53,3 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 71,00g | Eiwit: 78,70g | Kolhy: 128,06g.
Ontbijt: Materne Ananassap, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Delhaize Delhaize Waldkorn, Gimber Gimber Gemberdrank, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Danone Oikos Appel Kaneel, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie). Lunch: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Panini Kebab, Delhaize Gerookte Kipsalade. Diner: Bofrost Bofrost Kippengratin met Groenten en Rösti Aardappelen. Snacks/Andere: Delhaize Rode Druiven Pitloos, Delhaize Kerstomaat, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Alpenfest Alpenfest Kaminwurzerl. meer...
|
|
3204 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|