Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2021
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 40,08g | Eiwit: 103,14g | Kolhy: 128,56g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Arla Skyr, Boni Bosvruchten, Delhaize Amandelmelk. Lunch: AH Thousand Islands Dressing, Regalo Augurken Zoetzuur , Tomaten, Carrefour Ijsbergsla , Lidl Pastasaus, Body & Fit Smart Cooking Spray, Paprikapoeder, Kipkruiden, Knoflookpoeder, Paprika, Ajuin, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Poco Loco Volkoren Wrap. Snacks/Andere: Solevita Bio Ginger Shot . meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iliaskeuh's Gewicht Geschiedenis
|