Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2021
|
132,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 37,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2144 kcal
|
Vet: 51,46g | Eiwit: 158,14g | Kolhy: 275,55g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Valblanc Smeerkaas Light, Banaan. Lunch: Radijs, AH Gemengde Sla, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Carrefour Gebraden Kipreepjes, Volkoren Brood, Appel, Milbona Magere Yoghurt Ananas. Diner: Bechamelsaus, Bloemkool, Colruyt Gebakken Varkensgebraad, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Jonagold, Kiwi, Milbona Magere Yoghurt Aardbei. meer...
|
|
4126 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikke9552's Gewicht Geschiedenis
|