|
😅😅 Zoals voorspeld! Het festijn van gisteren nog niet verteerd, maar wat heb ik genoten. Morgen ongetwijfeld terug een kilo kwijt. Fijne zondag iedereen!
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 32,38g | Eiwit: 102,30g | Kolhy: 80,15g.
Ontbijt: Wasa Lichtgewicht, Milner Gerijpt Light. Lunch: Tony's Chocolonely Puur 51% Amandel Zeezout, Frambozen, AH Frambozen , Campina Magere Milde Kwark Naturel. Diner: Danone Light & Free Skyr (Natuur), Lily's Semi Sweet Baking Chips, Blauwe Bessen, Buddy Buddy Amandelboter, Campina Verse Kaas Mager, Frambozen. Snacks/Andere: Danone Light & Free Skyr (Natuur), Mandarijn, AH Pindakaas 100%. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|