Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2021
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2432 kcal
|
Vet: 75,10g | Eiwit: 221,72g | Kolhy: 196,29g.
Lunch: Maximize Sports Protein Bar XL, Ananas, Boni Wokmix Pikant, Olijfolie, Colruyt Kipfilethaasjes. Diner: Body & Fit Clean Protein Bar, Danone Hipro Vanille, Boni Granaatappelpitten, Biaform Volkoren Intégral, Rambol Notenkaas , Boni Belgische Boerenham. meer...
|
|
2489 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 minuut, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 49 minuten, Koken - 20 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Studeren - 2 uren, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|