Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 80,33g | Eiwit: 186,85g | Kolhy: 166,28g.
Ontbijt: Boni Comté, Boni Baton met Walnoten , Avocado. Lunch: Gember, Banaan, Olijfolie, Boni Wokmix Pikant, Colruyt Kipfilethaasjes. Diner: Aardbeien, Boni Comté, Bosbessen, Biaform Volkoren Intégral, Boni Belgische Boerenham, Everyday Magere Yoghurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein . meer...
|
|
2799 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Stilstaan - 30 minuten, Rusten - 3 uren en 31 minuten, Koken - 20 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Studeren - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 14 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|