Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2021
|
131,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 36,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1867 kcal
|
Vet: 40,25g | Eiwit: 159,46g | Kolhy: 214,33g.
Ontbijt: Milbona Smeerkaas Light, Volkoren Brood, Milbona Magere Yoghurt Aardbei. Lunch: Volkoren Brood, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Appel, Delhaize Hespenblokjes, AH Gemengde Sla, Radijs, Gekookt Ei. Diner: Carrefour Olijfolie, Boni Wortelen, Carrefour Varkensmignonette. Snacks/Andere: Banaan, Vitalinea Yoghurt Kers, Peren. meer...
|
|
4104 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikke9552's Gewicht Geschiedenis
|