Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2021
|
131,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 36,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1986 kcal
|
Vet: 53,85g | Eiwit: 129,67g | Kolhy: 257,52g.
Ontbijt: Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Volkoren Brood, Milbona Smeerkaas Light. Lunch: Gekookt Ei, Radijs, AH Gemengde Sla, Carrefour Gebraden Kipreepjes, Appel, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden. Diner: Renmans Spaghettisaus, Aldi Bolognaise Saus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Peren, Vitalinea Yoghurt Kers, Banaan, Milbona Magere Yoghurt Aardbei. meer...
|
|
4110 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikke9552's Gewicht Geschiedenis
|