Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2021
|
133 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 38 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1846 kcal
|
Vet: 34,79g | Eiwit: 131,07g | Kolhy: 250,65g.
Ontbijt: Banaan, Milsani Magere Yoghurt met Vruchten. Lunch: AH Hamblokjes Gekookt, Radijs, AH Gemengde Sla, Delhaize Snoeptomaatjes, Milsani Magere Yoghurt met Vruchten. Diner: Boni Wokgroenten Mix, Boni Woknoedels, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Andere: Milsani Magere Yoghurt met Vruchten, Jonagold, Peren. meer...
|
|
4148 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikke9552's Gewicht Geschiedenis
|