Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2021
|
132,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 37,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2084 kcal
|
Vet: 67,28g | Eiwit: 124,93g | Kolhy: 258,80g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Valblanc Smeerkaas, Milsani Magere Yoghurt met Vruchten. Lunch: Volkoren Brood, Colruyt Varkenssneden, Vandemoortele Yogorette Fijne Kruiden, AH Gemengde Sla, Gekookt Ei, Radijs. Diner: Renmans Spaghettisaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Ananas, SPA Spa Reine, Appel, Koffie, Zoetstoffen (Sacharine). meer...
|
|
4132 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikke9552's Gewicht Geschiedenis
|