Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2021
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
960 kcal
|
Vet: 25,36g | Eiwit: 49,79g | Kolhy: 142,16g.
Ontbijt: Everyday Verse Kaas Mager, Weight Watchers Kipfilet, AH Runderrookvlees, Speltbrood. Diner: Komkommer (met Schil), Boni Griekse Yoghurt 0%, Delhaize Puree Natuur, Spruitjes, Kippendij (Gekookt, Geroosterd). Snacks/Andere: Appel, Sinaasappelen, Colruyt Everyday Studentenhaver, Colruyt Everyday Studentenhaver, Appel. meer...
|
|
2018 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 14 uren en 42 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Merysom's Gewicht Geschiedenis
|